自爆

おはようございます。

昨日は先のことを考えすぎちゃうあまり、飽和状態に。今朝から頭を自爆させました。

朝からすみません🙇‍♀️

もともとの性格がうつ病を長引かせてるみたいに感じて不安でならないし、自責が止まらない。今までと同じやん。学習能力が無さすぎる。

もう本当に脳を投げ出したくなってきた。