2023年、やってよかったこと

もうすぐ今年も終わってしまう。
振り返りがてら、やってよかったことをリストアップしていく。

・禁酒記録

お酒が好きで、飲み会も晩酌も大好き。去年はほぼ毎日（！）飲んでいたのだが、「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本」という本を読んで、意識が変わった。

「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

記録といっても、飲まなかった日にカレンダーに〇をつけるだけ。
それが意外と続いている。

・脂質に気を付けた食生活

結論から言うと、この1年で6kg痩せた。我ながらすごい。
勝因は一つで、食べるものの脂質（グラム）を気にするようになったこと。適正量を上回らないようにするだけ。慣れればストレスフリーにできる。

・好きなことに忠実に

ロックバンドが大好きで、今年は出来る限りライブやフェスに行った。数えたら約40本。
なるべく余計な出費は削ってライブキッズを全うした年だった。
たくさん時間とお金をかけたので愛着が増しまくった。日々の仕事を頑張れているのは趣味のおかげだと胸を張って言える。

・やりたいことリストの管理

やりたいことリストをNotionで管理し始めた。
ボード機能を使うと、「未着手」「進行中」「完了」でステータス管理ができ、付箋のように移動できるので、とても管理がしやすい。
タスクを完了させていくことに達成感を覚える私にはぴったりだった。

振り返ると、比較的落ち着いた日々で、生活をよりよくすることを考えられた年だったと感じる。
誰かの参考になれば幸いです。

おわり.