継続は力なり✨

あなたは一度始めたことを続けられる

タイプですか？

私は、どちらかというと苦手でした、、

なかなか続かず、三日坊主タイプ😉

頑張る！と決めても3日もすると

今日はいいかな、、明日で、

これがズルズルと続き、結果続かない。

そして落ち込む😔

性格的に無理なのかな、、

頭では分かっているのに、、

決めたら継続できる人が羨ましくて

自分の甘さが嫌になっての繰り返し

そんな私が今、継続出来てることが

あります✨

何で継続できるようになったのか？

と考えた時に、

楽しんでやれている事だから

続けなくちゃと思わず、

続けていきたいという想い✨

そして継続していくうちに、

続けることの大切さを知りました💡

一つのことを地道に続けていくことで、

極めていける✨

苦手と思っていたことが克服でき、

さらに結果がでると楽しくなる。

習慣化されていくと苦では無くなり、

自然と続けられている💕

継続して結果が思うように出ないことも

あります。

それでも継続を続けていけたら必ず

それは自分の財産になります✨

継続ができると、習慣化してきます。

しかし習慣化されるまでは、

脳の前頭葉を使って頑張って

続けている状態なので、とても疲れるのです🧠

習慣化されると前頭葉ではなく、

小脳が使われるようになり、

頑張らなくても続けている状態に

変わり自然と継続できて

疲れなくなります。

自然とできるようになるまでは、

努力はそれなりに必要です。

例えるとオリンピック選手は元々人より

優れている運動神経を持ってますが、

金メダルを獲るために、そこからさらに

人一倍の努力をしています。

金メダル🥇を獲り、国民の期待に

応えたい想いで、辛いことを乗り越えて

継続しているのです！

天才でも努力なしでは頂点には

立てないのです🤲

そして、努力した先には想像以上の

自分と出会うことが出来ます✨
 

継続することが苦手な方も、好きな事、

小さな事から継続していくと、

いつか大きな力になり、

自信になっていきます。

【継続は力なり】

その先にあるものを見て欲しいです☺️

継続が苦手な私でも続けられることが

ありました☘️

継続することが得意な方は、それを

自分の強みにして欲しいです。

最後までお読み頂き
ありがとうございました💕

🌿プロフィール
一般社団法人  日本ヘッドエステ協会
瞑想シータ認定講師  畑本美世子

二児の母として日々家事やパートに追われる生活の中、瞑想シータに出会い、脳をシータ波にする事で自分自身が前向きに変われたことや、何歳になってもチャレンジ出来る可能性を学ぶ事の楽しさをもっと世の中の女性に伝えていきたいという思いから現在では、情報発信を行いながら講師やイベント活動など第2の人生を楽しみアグレッシブな生活の日々を送っている。

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