Anders Hansen 『BRAIN 一流の頭脳』-前編

全体を通して、とにかく運動すること！とくに有酸素運動が記憶力、IQ、いわゆる”頭のいい人”になるために必要なんだとわかった！！ 第1章　自分を変える「ブレイン・シフト」 ●機能的に優れた脳とは…？ 機能的に優れた脳=「各領域がしっかりと連携している脳」のこと！ 1つの組織が非常にうまくできていたとしても、それぞれの組織が連携していなければうまく機能しない _φ(･ω･。)ﾒﾓﾒﾓ　会社の組織と同じだなぁ 　　　　　　　　　[ p.35 ] 第2章　脳から「ストレス」を取