散歩がしたい、だが出来ない。

こんにちは。

さまざまな本に、健康に過ごすには、朝の散歩が良いと書いてあります。

特に、家の中で、座っている時間が長い人には、必須だと。

そして身体的なパワーが降下する50代は、今が、この先を活動的に生きられるかどうかの、分岐点なのであると。

もちろん、それはわかります。
そうなんだろうと納得もしているのですが。

だが、この暑さです。
どうしたもんか。
この暑い中、散歩できますか？
みなさま、してますか？

私は、どうしてもできません。
そして、なんか、できないことにモヤモヤします。