5月12日（木）13：30～15：30多賀城市内にてトコちゃん骨盤ケア教室開催します

おはようございます。
宮城県は桜が開花し、入学式は桜の花とともにお写真に写ることはできたでしょうか？

５月12日（木）13：30～15：30　多賀城市内でトコちゃんの骨盤ケア教室開催いたします。　
同日　15：40～16：30までは、今まで教室に参加してくださった方の交流会です。
会場は、多賀城市内です。参加の方にご案内いたします。

妊娠２８週までの妊婦さん。お申込みお待ちしております。

「腰が痛い。恥骨が痛い・・・でも妊娠したら、仕方ないですよね？」
「我慢できない程度ではないから・・・どこまで我慢したらいいでしょうか？」
よく聞かれる質問です。。。

妊娠した状態は、人によって全く違うので、一般的に・・・としてお応えできないというのが正直なところ。
しかし、”痛みがある”というのは、身体からの助けてほしいというサイン。
無視してしまうのは、どうなのでしょうか？
身体は賢いので、痛い部分をかばうようにしてどうにか生活できるように工夫してくれます。
また、”痛い”状態はとても不快なので、何度も”痛い”という刺激を送っても変わらないときには、痛みを感じにくくなってしまう方もいるようです。
放っておくと、問題が増えていってしまわないでしょうか？？

気付いた時が、チャンスです。
今、自分でできる事。
自分の体と向き合ういい機会ではありませんか？

トコちゃんの骨盤ケア教室でお伝えしている内容は、自分で、自分の体を見つめるきっかけをお伝えしております。
無理がない範囲で、気持ちよく動く。
この”気持ちよい範囲”はわかるようでなかなかわからない。
特に今まで気づかずに無理をしていた方・・・。
本当につらい場所はどこでしょう・・・？

実は、身体が”楽”にならないと、”辛い”という状況は感じにくいのです。
でも、身体を動かしてみると、そのヒントに気付ける可能性も高いですよ。

今日できることから取り組んでみませんか？

babymaippo@yahoo.co.jpから
①お名前　②連絡先（携帯電話番号）③妊娠週数　④医師の許可を得るか、ご自身の責任のもとでの参加に同意いただけますか？
以上の項目についてご記入いただき、お申し込みください。
教室参加料は3300円（税込み）です。

教室でお待ちしております。