ミウラタクヤ商店の「ダイエットするならコレ」ってアイテム7選。

「ミウラタクヤ商店のダイエットにおけるオススメはありますか？」と最近、沢山聞かれる。

ただ三浦の答えは「悩みにより異なる」

なので今日はオススメ商品の「こういう時にオススメです」ってのを、纏めて書くよ。

（ただ絶対効くよって話でもないので参考程度に読んでください）

まず最初に

「ダイエットで一番オススメはどれですか？」という問いに対しては絶対的にオススメなのは2つ。

①チャコールバターコーヒー（赤）

https://miuratakuya.store/products/charcoalbuttercoffee

②イートハック600g

https://miuratakuya.store/products/eat-hack

鉄板にオススメします。

（混ぜても美味しい）

イートハックは、大豆タンパク質はじめ、ビタミンABCDE、鉄分、亜鉛、マグネシウムなどのミネラル、そして水溶性食物繊維イヌリンを沢山配合してる。

よくプロテインですか？と聞かれるが高たんぱく質、低糖質、低脂質なダイエット栄養食と答えることが多い。

だからダイエットの栄養素不足を懸念してる、もしくは食生活が偏ってると思う人におすすめ。

チャコバのオススメポイント。

デブ化の原因の一番は「お菓子を食べる間食」と思ってるので、よく「口寂しさがなくなる不思議」と言われるチャコバを「なんとなく食べたい時」にオススメ。

☑︎間食食べたい時
☑︎ごはん食べすぎを止めたいな時
☑︎朝ごはんの置き換え

とかのシーンでおすすめです。

チャコバの種類について

「チャコバの中でどれがオススメ？」ともよく聞かれるので、それも書きます。

①デカフェについて

https://miuratakuya.store/products/deface-cbc

基本、4種類あるチャコバに含まれる栄養素は全く同じです。だから栄養摂取という観点で言えば、ほとんど変わらない。

デカフェは「カフェインがない」てのが違いです。100g中、0.5gくらい。

なので授乳中やカフェイン断ちしてる人なら、デカフェをオススメしてます。

ちなカフェインは脂肪燃焼効果があるので基本、赤箱オススメですが、食事改善の方が圧倒的に効果あるので、カフェイン取れない人はデカフェで十分。

味は、本当に少しだけ赤よりアッサリ。バターの香りは赤と同じく美味しいです。

②緑茶について

https://miuratakuya.store/products/ryokucha-coffee

緑茶はコーヒーの粉末減らして、京都産の抹茶と静岡の緑茶を粉末に入れました。

他のチャコバと異なり緑茶に含まれる「カテキン」「テアニン」「エピガロカテキンガレート」がとれます。

※栄養素の詳細は検索して調べてね。

緑茶の香りも残るし、少し緑がかるので緑茶とコーヒー好きな人にオススメ。

④紅茶について

コーヒー苦手な人は紅茶をオススメ。いわゆるバター紅茶。アッサムとセイロンをブレンドしてるので美味しい。

色は真っ黒だから驚かれます。

繰り返しだけど栄養素はチャコバと同じ。違いはコーヒーかカフェインか。

チャコバの栄養素について

チャコバはバター、中鎖脂肪酸、オーガニックのジンジャーとマカ、水溶性食物繊維のイヌリン、アカシア食物繊維。

さらに活性炭、竹炭、備長炭を配合。

普通のコーヒーよりも栄養素が沢山含まれるので、よくコーヒー飲む人にもオススメしたい。

ちな、バターとMCTは、粉末という商品の特性上、従来のバターコーヒー より少ないので三浦はMCTだけプラスして飲むことをよく改案します。

※MCTオイルは脂肪燃焼効果が示唆されてる。
※ただ食生活の方がダイエットには大事よ。

イヌリンのサプリ

糖質制限すると、お通じが。。って人にオススメしてるのが、イヌリンのサプリです。

イヌリン、サラシア、ギムネマなど植物由来の栄養素や食物繊維、ポリフェノール、オリゴ糖、てんさい、など凝縮したサプリメント。

実感には個人差があるので勿論、人によりけりなんですが商品ページの下の方にレビューあるので、よかったら参考ください。

イヌリンのサプリ
https://miuratakuya.store/products/prebiotech-240

ビタミンサプリ

https://miuratakuya.store/products/vitaminbc-complex

糖質制限してるけど体重落ちないってときにオススメしてるのがビタミンBCサプリです。

ダイエットは食べる量を減らす、特定の栄養素（糖質とか）の摂取を減らすってのも大事。

だけど代謝をあげる栄養素摂取も大事。

いろいろあるけど三浦の調べではビタミンBは、代謝を行うに非常に大事な栄養素なので「ビタミンB群と少しビタミンC」を凝縮したのがこちら。

ビタミンBは糖質、脂質、タンパク質など基礎的な栄養素の代謝に必要な栄養素なので、ぜひ詳しく調べてみてください。

鉄分のサプリ

甘いものや菓子がやめられない人におすすめしてるのが鉄分サプリです。

https://miuratakuya.store/products/absorb-vc

人間がエネルギーを作るにあたりミトコンドリア回路と解糖質回路ってのがあり「糖質回路」まわる時は鉄分を使います。

なので「どうしても甘いものが食べたい」糖質依存が疑われる場合、鉄不足が可能性として考えられます。

なので鉄分サプリを提案してます。勿論、他の市販の鉄分でもOK。

うちのサプリの特長は、ビタミンCを含むことで鉄の吸収率が上がることを目指す設計にしてるので、よかったら検討してみてください。

三浦がイチオシする商品はこんな感じです。あとは高食物繊維を配合するファイバースープとかありますが、それは別の機会に。

最後に伝えたいこと

最後に三浦の意見を伝えると、当たり前なんだけど「飲むだけで痩せる健康食品はない」のでウチの商品も漏れなく同じです。

（菓子食ってサプリ飲んでも意味ないよ）

ただ「ダイエットを目指す食生活を栄養がサポートする」のは間違い無いですし、

うちの商品の栄養素は「ダイエットの食生活における栄養摂取や食習慣をサポートする」ことを目的として栄養設計してるので

よかったら検討ください^_^

ミウラタクヤ商店の考え

「日本一誠実な健康食品屋」を目指してるので、商品を過剰に盛って見せるってのはしたくない。

ただ健康食品は栄養摂取やダイエットに置いて素晴らしいものと考えています。

だから勉強しまくって研究しまくって、お客様に納得を持って買ってもらうことを目指してます。

そして、ウチのポリシーは「しっかり提案する」なので商品やダイエット方法について相談あればLINEください。

ダイエット相談も無料で受け付けてるので気軽に相談くださいね。

https://lin.ee/Bj36rez

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一回読むだけでは知識にならんので、何回も何十回も読んでくださいね^_^

はい、ということで商品の紹介とミウラタクヤ商店の紹介でございました。

ミウラタクヤ商店
https://miuratakuya.store/

長文なのにお付き合いありがとうございました！