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「1日2リットルの水を飲むと健康や美容にええらしいけど、そんなにぎょうさん飲めへんわ!」…
秋の終わりから冬や春の初めにかけて体調を崩したりせえへんか? アンタそりゃあ自然なことや…
ココロとカラダの健康、 両方に役立つのが「瞑想」やな。 マジメな日本人は 忙しい日常生活に…