4元素　地のエネルギー

この写真は2011年の夏に伊豆諸島の新島に行った時に登った山の
山頂あたりから撮った写真です。

地の性質を持つサインは牡牛座、乙女座、山羊座。
「黒胆汁質」を表します。

地球の土壌、どっしりとした地盤。
身体感覚、慎重、責任感、地に足をつけるように・・・現実的、実践的、客観的。
持久力、忍耐力もある。

地のバランスが崩れると・・。
無気力、憂鬱、怠惰、現実逃避、摂食障害、依存症、思考力低下。

地の要素が過剰になったり、バランスが崩れると起こしやすい症状として。
神経系の下痢、倦怠感、便秘、食べ過ぎ・痩せすぎ、乾燥、老け、皮膚疾患、結石、骨粗しょう症、聴覚障害、反応低下。
骨格と腸に表れやすい、、基本的に強靭なんだけど慢性病を起こしやすい傾向。

逆に地の要素が不足すると。。
現実に向き合えない、現実検討能力の低下、体力低下、無責任。。

■改善方法■

■地を鎮める方法。
デトックス、ジュース断食、サウナ（大丈夫な人はおすすめ）、ストレッチなどの柔軟体操やヨガ、旅行、オイルマッサージなどでお肌の保湿をUP、読書も。
できれば、乳製品は避けた方がいいかも。

■地を補う方法。
ミネラルバス、クレイパックでお肌のお手入れ。粘土浴ができる温泉に入浴も♪
自然の中で過ごす（緑の多い公園や登山、キャンブもいいかも。）
日々のスーティンを決めて過ごす。（できることを１つからでもいい。）
ヨガ、太極拳もおすすめ。
木と土と触れ合える園芸や陶芸もいいかも。

■地の要素を補える精油。
土の香りがするもの、落ち着かせる効果があるもの、根、樹木類など。
アンジェリカノート、サイプレス、シダー、スパイクナード、パチューリ、ベティバー、ミッテイ。