４元素　水のエネルギー

この写真は、たぶん。。
2009年に伊豆諸島の神津島へ行ったその帰りのフェリーから撮ったものです。
行った時は夏でしたな。

水の性質を持つサインは蟹座、蠍座、魚座。
「粘液質」を表します。

土壌を肥沃にし、作物を育てる水を象徴。
情感、情緒的、感情移入、豊かな想像力。
神秘的なことや、浄化、直感なんかもそうかも。

水のバランスが崩れると。
感情的に不安定、依存的、流動的、不安にかられたり、衝動的になったり、無駄に執着とか。。。感情にも流されやすい。感情面にアンバランスが生じます。

逆に水の要素が不足すると。。
不眠、落ち着かなくなるし、活動過多、
落ち着かなくなることでリラックスができなくなる傾向があります。
また、脱水又は乾燥気味になったり、食欲低下・記憶力低下に陥ったり・・・
鈍感だなって思ったら水要素の不足かも。

■改善方法■

■水を鎮める方法
火の要素を持つものを実行する。
デトックス、汗をかく、利尿作用のあるものを摂取（余分な水分を出すイメージ）
スパイス料理を食べる、運動をする、日光浴をする、刺激活性するものをとる。

■水を補う方法
泳いだり、入浴したりして水と触れ合う。夏は水遊び、冬はゆっくり入浴。
部屋の中では、加湿器を使うだけでもOK。できない場合は、飲み物を適度に取るようにする。
月光浴をしたり、ロマンティックな音楽を聴く、瞑想をする、冷たいものを食べる。（水分の多いスイカ等の瓜系の果物、アイスなんかもOK）

■水の要素を補える精油
保湿し情緒に働きかける、身体的精神的にに冷却効果があるもの。
樹脂や、花など。
イランイラン、カモミール、クラリセージ、メリッサ、ベンゾイン、ローズ。