シェア
習慣化(我慢)こそ、成功の鍵 僕のnoteでは「ダイエット」に関する話題を結構な数、あつかっ…
睡眠ダイエットを思いついた理由こんな論文を見つけました。 要所要所抜粋しますが、ソース貼…
半年で18kg痩せた(標準体重+17kg → −1kg)圧倒的にコロナ禍で太りました(とくにゴールデ…