みつ

育児真っ只中の二児の父。家族と自分を大切にする。日常の小さな幸せや、好きなことを気まま…

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育児真っ只中の二児の父。家族と自分を大切にする。日常の小さな幸せや、好きなことを気ままに綴ります。ゆるっと楽しんでいきます。 好きなこと:🍰☕️🎮🏖️🎧📚

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  • 子育て奮闘記

    日々の育児の喜びや悩み、成長の瞬間を記録する日記。毎日の育児お疲れ様です。

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    日常の中での一瞬の美しさや面白さを気軽に捉えるのが好きです。風景や街並みが特に好き。

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自己紹介 | noteの使い方

はじめまして。みつと申します。 アラサーで関東在住のエンジニアです。 ゲーム、音楽鑑賞、読書、マンガ、カメラが趣味です。 性格は基本的に人見知りで、一人で過ごすことが多く、趣味も一人で楽しめるものが多いです。 普段は会社員をしています。2021年秋頃、仕事のストレスで突発性難聴(メニエル病)を患い、休職を機に自己分析を始めました。そこで自分が繊細な体質であることに気づき、自己理解を深めていきました。 このnoteは、ストレス発散や同じ気質の方々との交流、情報発信・収

    • 【子育て奮闘記】うちの子、マイコプラズマになっちゃった

      こんにちは。みつです。 今日は我が家で起きた「マイコプラズマ騒動」についてお話しします。 夏休みも終わり秋に近づいたある日、突然始まったこの騒動。 みなさんの周辺では風邪など大丈夫でしょうか? 最初は「ただの風邪」だと思ってたんですある日のこと。上の子が「喉が痛い」と言い出しました。熱を測ってみると37.5度。「ああ、夏風邪かな」と思っていたんです。でも、そこから話は思わぬ方向へ... 急に咳が出てきた!数日後になると、突然ゴホゴホと咳が出始めました。夜中に咳で起き

      • 【子育て奮闘記】創作好きなわが子

        こんにちは。2児の父のみつです。 今日は創作好きなわが子ついてお話ししたいと思います。 無限の想像力 子供の頃って、本当に素晴らしいですよね。我が子の創造力には日々驚かされます。絵を描いたり、物語を作ったり、レゴで奇抜な建物を作ったり...その姿を見ていると、大人になった私たちが忘れかけている「自由な発想」を思い出させてくれます。 予想外の展開に笑顔が溢れる 最近、わが子が「スーパーマリオメーカー2」にハマっていて、自分でステージを考えて絵で表現しています。 子ど

        • 【子育て奮闘記】子どもの急な早退、気まずさ

          こんにちは。2児の父のみつです。 今日は、親なら誰もが経験したことがあるであろう「子どもが急な熱で早退するときの気まずさ」について、ちょっと書いてみたいと思います。 突然の電話、心臓が飛び出しそう 仕事中、突然保育園からの電話。「もしもし、○○さんのお父様ですか?お子様が熱を出して...」 この瞬間、心臓が口から飛び出しそうになりますよね。「えっ、今?会議中だけど!?」という気持ちと「大丈夫かな」という心配が同時に押し寄せてきます。 上司への報告、言い訳タイム さて

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          【子育て奮闘記】増え続けるおもちゃの山

          こんにちは。2児の父のみつです。 今日は、我が家で日々繰り広げられる「おもちゃ戦争」についてお話しします。 気づけばおもちゃだらけ! 子どもが生まれてから、気づけば家中がおもちゃだらけに。 誕生日やクリスマス、おじいちゃんおばあちゃんの来訪時など、おもちゃが増える機会は本当に多いですよね。 最初は「これをあげたら喜ぶんじゃないか」「よかったね!」と思っていたのに、今では「また増えた…」とため息をつく日々。 おもちゃ収納の工夫 勝手に捨てると泣いちゃうんですよね。

          【子育て奮闘記】増え続けるおもちゃの山

          【子育て奮闘記】ポケモンスタンプラリー2024 STAGE1に挑戦!

          こんにちは。ポケットモンスター赤・緑世代のみつです。 今回は「JR東日本 ポケモンスタンプラリー2024」のSTAGE1「6駅コース〜旅立ち編〜」に挑戦してきましたので、その体験記をお伝えします。 準備と計画 スタンプの設置場所を公式ページより事前確認。すでにいくつか回っていたので、東京駅を最終地点に、行けるところを巡ることにしました。 新宿駅(ホゲータ) 朝10時、新宿駅に到着。久々の新宿で、駅構内の変わりように驚き。お盆休みの人混みに圧倒されながら、スタンプの場

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          「愛着障害」の基本情報と対処法についてざっくりまとめてみた

          愛着障害とは特徴具体例関連書籍知っていると役に立つかも

          「愛着障害」の基本情報と対処法についてざっくりまとめてみた

          【エッセイ】共依存から自立するために

          ある日のカウンセリングにて。 「今日は共依存をテーマに話がしたいです。 共依存について教えていただけますでしょうか。」 『共依存(きょういぞん)とは、相手の存在や行動に過度に依存することで、自己のアイデンティティを形成できず、自己肯定感や幸福感を得ることができない状態を指します。』 「共依存になりやすいケースはどんなことが挙げれますか?」 『共依存になるケースには、以下のようなものがあります。 育児放棄や虐待を受けた場合:親が子供を愛していないと思い込み、自分が間違

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          【エッセイ】共依存から自立するために

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          【エッセイ】自分自身と向き合うための一歩

          ある日のカウンセリングにて。 「ある本で依存性パーソナリティについて知りました。 先生はご存知でしょうか。自分は依存性パーソナリティだと思います。」 『依存性パーソナリティとは、自分自身で決断を下すことや、自己の生活を維持することが困難であると感じることが多く、他人に依存する傾向があるパーソナリティ障害のことを指します。また、孤独や拒否に敏感であり、常に誰かに対して支援や承認を求めることが多い傾向があります。』 「もう少し具体的にしりたいです。」 『依存性パーソナリテ

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          雨降りの一日

          今日は、朝から忙しい一日だった。 朝から打ち合わせがあり、意見を言う機会があった。 私は自分の意見を言い、チームメンバーとのコミュニケーションをとった。 昼食は妻が作ってくれた。 彼女の料理はいつもおいしい。 今日もとても美味しかった。 その後は一緒にコーヒーブレイクを楽しんだ。 一日中雨が降り続いたため、子どもの送迎が大変だった。 マスク越しにメガネが曇ってしまい、心配しながら道を走った。 無事に帰宅したあと、ネットで注文した商品が届いた。 欲しかった商品が届き喜

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          健診では"アレ"が大のニガテ...

          「もしかして苦手ですか?」 前にいた看護師から声をかけられた。 「はい、ニガテです…」 私は答えた。 顔が強張るのか、だいたい声を掛けられる。 そう、何を隠そう私は注射が大嫌いなのだ。 現場を見れないほどに。 別に何かトラウマがあったわけではない。 昔から普通に苦手だった。 小さいときは暴れまくって泣きわめいていたらしい。 全然覚えてないが(笑) 今さら克服しようとは思わないけど、 少し目をそらしたりすればなんとかはなる。 「(注射中は)何か楽しいことを考えましょ

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          妻が個人事業主になりたいらしい

          「個人事業主になろうかな」 「どうしたの?急に(笑)」 妻の突然の発言に私は驚いた。 妻から出てくる言葉とは思わなかったからだ。 「スポットでもいいから働いて欲しいみたい」 なるほど、そういうことか。私の中で合点がいった。 妻は今月で産休に入る。 だが、派遣先としては引き続き仕事をしてほしいようだ。 実現すれば在宅ワーカーになれるので、妻も今回の件は興味があるようだ。 安定した収入が得られるのは私にとっても大変ありがたいことである。 育休後も働き口があるのは妻にとって

          妻が個人事業主になりたいらしい

          1月の振り返り⛄

          《今月頑張ったこと》 ・カウンセリングをきっかけに自己分析 ・家庭状況を身内に都度相談&上長に報告 ・旅行で家族共々リフレッシュ ・資格勉強でスキルアップ ・リングフィットアドベンチャーを1周目クリア ・仕事部屋&WICの模様替え ・INPUT方法の見直し 《断捨離》 ・メルカリ4件 ・・・ 過去最高件数! ・ジモティー5件 ・・・ 過去最高件数! ・その他不用品の処分 《始めたこと》 ・Twitterのサブアカウント設置 ・副業の準備 《継続中》 ・筋トレ ・・・ 3

          1月の振り返り⛄

          ふと思うこと

          情報はいくらでも手に入る時代なのに心が満たされないのはなんでだろうね。どんなにお金があっても心が満たされないのと同じ感覚なのかな。 みつ

          ふと思うこと

          自分を出し過ぎてもいけない

          前回の企業とリクルート面談の反省点をまとめる。 ・自己アピールも大事だが、前面に出し過ぎると逆効果 ・自分にしか分からない言葉を使わない ・相手に確認や質問時間を設ける(間を設ける) ・伝えたい資料と聞かれたら答える資料を分ける ・転職の条件・時期は上手にぼやかす

          自分を出し過ぎてもいけない

          【認知行動療法 #1】自己治療セッション技法を用いて、ここ最近の自分の行動を振り返ってみた

          最終更新日:2021年1月6日 こんにちは、みつです。 最近の振り返りをしたいと思います。 使用するツールは『自己治療セッション』です(認知行動療法) 1.先週(または最近の数週間)を振り返りましょう ●どんな良いことがありましたか? それを起こすためにあなたがしたこととは何でしょうか? ●どんな問題が起きましたか?それに対して何をしましたか? もし同じ問題がもう一度起きたら今度はどのように対処できるでしょうか? ●先週は冬休み期間だったので、毎日家族と過ごせたのが良

          【認知行動療法 #1】自己治療セッション技法を用いて、ここ最近の自分の行動を振り返ってみた