20221022【20番前】

腰椎1番(上から脊椎20番目)私から数えて20番目の先祖様🙏を思う日。

→腰椎部を意識は先祖を労い感謝することになる！思いながら一骨づつ意識した。きっと思いは届いてるはず。
先祖からすれば見知らぬ遠い未来の私から感謝を伝えられたらびっくり❗️だな〜きっとクリアになるだろうと思った。
…いろんな事はあるけれどその日の内に切り替える、出来れば出くわさないのが一番だけど、短時間で中庸に戻る！は自分に体を大事にしいてから感謝とこの繋がりに喜びを感じる🙏と🙇‍♀️。

腰椎1番と挙手🙋‍♀️する動作➖外内股も一緒に意識する。

🤎労いと癒しと感謝を20番目の先祖様へ伝える🙏