【管理栄養士/ 薬膳カウンセラー】季節を感じ食材から養生する

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身体のサインに合わせて食材を取り込むことも改善の近道です。「体にはこれがいい」ではなくて、「今のあなたの体はこれを必要としている」をご自身で感じることが大切です。

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