低山系💚ランナー🏃‍♀️ミッチーのつぶやき　（SUB4へ2023ver.0 Step1- DAY019/123)

💚ごきげんよう。

低山系💚ランナー、ミッチーです。2023プランver.0 19日目。
目標は「ヤマを走れる初心者」へ。
①来年3月の板橋CityマラソンでSUB4にトライ
②のばした「伸びしろ」でトレイルスキルアップに専念。
③年末のミドルの大会にトライ。
子供の受験伴走の合間でしか動けませんが
限りある機会を大切に＆感謝して、一年楽しんでまいります❣️

💚プラン ver.0 Step1スケジュール💚

おかげさまで先週12月4日は、
幼馴染（フル）と勤め先の上司さん（10K）といっしょに
湘南国際マラソン出走。とっても楽しんで走ることができました！
3年ぶりなんですね。沿道の応援もとっても暖かくて嬉しかったなー！

ウキウキ10K満喫ミッチー

明日一緒に走るラン友さんが初レースとのことでした。
ご本人がなんとか失速せずにフィニッシュできるよう、6'30/kをイーブンでキープ。緊張をほぐす意味で「ファンラン上等！」決め込み、景色やエイド、そしてお祭り気分をしっかり楽しんできました。
途中１箇所しかないエイドのスイーツ数々がまぁ誘惑だらけ。みんなそんなまったり食べてていいの〜？食べ過ぎ注意報ですYO！
ファンランは割り切って走ると面白いですね〜笑って走ろう神奈川県！
タイムを狙ってないので、JOGペースで楽しく走りましたが、
ひとつだけ辛かったのは気温の急激な上昇。会場にバスで到着した時は８度くらいだったのに、後半では10度くらい一気に上昇。念のために脱ぎ着ができるようにしておいて良かったけど、汗だくになりました。
また、大会規定で満水必携のボトルは思い切ってトレランベストに装着しました。多少荷物感がありましたが、それでも重心が落ち着いている方が走りやすかったですね。マイカップももっていくと、エイドのドリンクバーでいろんなフレーバーのドリンクが楽しめました。巨峰カルピスがとっても美味しかった💕

そして、FINISHでもらって感動したのと同時に謎！？だった今年のメダル。
トライフォースみたい！湘南国際のメダルって毎回こんなトーンなの！？

魔力はいってるぽい

💚THANK　YOU！

低山系💚ミッチー、自分で描いた道筋とこれまでの過程を信じて
チャレンジできる今日を大切に頑張ってまいります。

走力の低い自分ですが、よき「練習台」でありたいと願い日々練習しています。そんなミッチーの思いを理解してくださる方達に恵まれることが私にとっては何よりありがたいことです。そしてすこしでも有意義な機会になるように努めています。

もちろんこうしてお読みいただいているフォロワーの皆様にとっても
わたしとわたしのnoteが「元気という名の練習台」になれば幸いです。
明日を頑張るパワーになりますように。どうぞよい1日をお過ごしください❣️
最後までお読みいただき、ありがとうございました💕