自然な食欲

そういえば、昨日朝イチを母が観てたので朝ごはんを食べる５分くらいだけ途中から一瞬だけ一緒に番組を視聴していた。理学療法士さんがでていて途中からだから何の話かさっぱりわからなかったんだけど画面の右端におっきな字でファシアって書いてて、母に「なんなんファシアって」と聞いたら「え、わかんない」と言うのであ、そうという感じで興味もそそられず自室に戻った。で、そっからフラワーオブライフの続編をまた読みだした。そしたら前半すぐに「ファシア」について書かれていた。筋膜のことらしい。シンクロだなーと思った。

そしてまたフラワーオブライフの続編は途中なんだけどやっぱ面白いかも。体のこと、いろんな角度から書いくれてるし、とても興味深い話ばかり。

こないだの二週間の旅の途中、何も意図してないのにお腹がすかなくなって、朝からお白湯か、はと麦茶ばかり飲んで、基本は一日２食のそれもすごく微食でたくさん食べられなくて少し食べ過ぎたなと思うと気分が良くなくなるくらいだった。自然に任せてそういう食事をして、でも体調はすこぶる良くて頭はある意味で冴えていろいろ考え事がはかどったし旅の途中で受け取る出来事ひとつひとつに集中できた。で、それって考えること多かったからかなと思ってたんだけど、フラワーオブライフの続編を読んでたら、オートファジーのことについても触れていた。

「オートファジーは、古い細胞を新しい細胞に入れ替える仕組みです」

わたし、あの２週間の間、何故か心のどこかで「これは細胞入れ替えだな」って感じてたんだよな。オートファジーで実際に体の細胞を、旅の出来事の考察で頭と魂を、なんか新しくなった感じがしたんだよなぁ。なんてことを思い出した。

今は少しずつ空腹を感じだしてる。食べなくてもいいと思う時間は短くなってきてる。昨日も三食食べたしね。でも、食べたいときに食べるのがほんと一番いいよ。体の声を聞くのが一番だね、って一年前にも書いてたな。わたし、うまくやってると思う。自分で言う笑。

と、ここまで朝書いてたんですな。そして新幹線に乗って弟のとこまで参りました。

そしたら、、、夜ご飯も食べたあとなのに、甥にポテトチップスをえんえんと差し出されて普通に食べれてびっくらでした。お菓子類を食べたい気持ちがでてくるなんて、これは何なのだろう。でも普通に食べれて美味しく感じたので今は必要ということにしとこ。

恐らく太って帰るのでしょう、、、ほどほどにしなくてわ。

今日は移動で疲れたのでこの辺で。ごきげんよー