自然なこと

寝室と書斎を交換してからとても快適だ。
しかし寝室の窓にはカーテンをしていないので起きると部屋が明るくて紫外線が気になる。
気になるのですぐにベッドから降りて二度寝を防いではくれているが。

今日も朝から10分エクササイズできたけど。今わたしに必要なのは筋肉を強めることではなくほぐすことであった、、、

巷ではコロナ疲れとか言われているがわたしはというと勤務日数が増えて前に増して外にいる時間が増えているためそういった疲れはない。
今日はやりたい仕事があって、今日中に終わらせたかったので集中していたのだがいかんせん勤続年数が長いのでいろいろな用事や質問に答えるといった雑用で中断されまくり。
わたしがしなくてもいいことで呼ばないでほしいと思うのだが仕方あるまい。
それでも仕事をやりきるために突っ走っていたのだがイライラが止まらない。だんだん僧帽筋が張ってきて痛くなる。イライラのせいだ。
イライラは自分がつくりだしてるのは自覚している。
今日中にしないといけないと決めたのは自分なのであるがその理由が非常に利己的な理由であるため罪悪感。あぁまた罪悪感か、と気付いて終業２０分前に作業を止めた。
そして、あ、疲れてるんだわ、と気付いた。
だけどさらに思い出した。排卵日のあとっていわゆる生理前ってことよね。
そんでイライラしてるのか？
こんな年になっても生理の知識に疎いのは生理不順で生きてきたからです。
世の女性は大変だ。毎月毎月ホルモンに振り回されてる。
でもそれが自然なことなのね。
んで体重も増えたのはむくんでるのか筋肉増量したのかわからぬ。

今日は月礼拝のヨガをして眠りましょう。

ごきげんやう。