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メンタルケア

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#悩み

メンタルが下がりなときは、ジャーナリングでモヤモヤを書き出して客観視する

またもや落ち込みがちだったので「万年不調から抜けだす がんばらないご自愛」という本を読み…

ミサキ
1か月前
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