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世界一明るい⭐️鬱らいふ

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鬱からはじまる精神疾患 + ADHD(注意欠陥・多動性障害) 睡眠障害など、 治療や 日々の取り組みの記録🎵
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2019年6月の記事一覧

最近、夜ちゃんと寝れてるから日中動けてる!睡眠の質、大事!家事も買い物も片付けもサクサクこなせてうれしい!過集中だし基本パワフルで行動的だから、元気だとずーっと動き続けちゃう^_^;やっぱり病気のせいで体力落ちてただけだったんだなぁ。。元来、怠け者じゃないことがわかって良かった!