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世界一明るい⭐️鬱らいふ

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鬱からはじまる精神疾患 + ADHD(注意欠陥・多動性障害) 睡眠障害など、 治療や 日々の取り組みの記録🎵
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2019年1月の記事一覧

新調したばかりの
電気ポットのお白湯を飲んで
ゆっくりゆっくり深呼吸
♥︎:°.٩(⑅•ω•⑅)۶.°:♥︎

‎昨日歌った大好きな歌
“not at all”の歌詞を思い出した。

‎曇りのない笑顔が戻ってきた。

トンネルの出口はもう見えている。
焦らずゆっくり進んで行こう✨

‪あ、もうすぐ(トンネルを)抜ける!✨🌟✨‬