エゴを解放するエネルギーワーク

今回はエゴを解放するワークの方法をご紹介します。
ここでいうエゴとは、ネガティブな感情のことです。
一昨年からずっと私がしているエネルギーワークの一つで、自分の中にネガティブな感情が出てくるたびにワークしています。
いろいろ偉そうに書いていますが、私もまだまだネガティブな感情で右往左往しています。
メロドラマにはまるとこういうことを忘れちゃうんですよねー(笑)
でもそれでいいと思うんです。

もし