7/29からの食材注文と献立計画

１日ひとり1500円のおうちごはんで、ささやかに豊かに暮らす♡
アラフォー専業主婦のrieです。

おうちごはんの食材は、自然派系生協の食材宅配も２社愛用しています♡

１週間の夜ごはんの献立では、お肉は鶏・豚・牛を１種類ずつ選んで、まずは買うことが多いです。

今週の夜ごはん用のお肉

栄養面のことを考えたり、デメリットが重ならないようにしたいから、1種類に偏りすぎないように意識したいな、と。

生協宅配は注文から実際の配達までタイムラグがあるので、あらかじめ献立の予定をざっくりたてて、注文します。

週の後半は買い足しもしますし、緩いお付き合いではありますが、いつも安心な食品を良心的に届けてくださり、感謝しています♡

来週の夜メイン食材注文

・牛ミンチ
・鶏もも
・豚こま
・ネギトロ
・うなぎ（楽天にて購入手配済）

来週の献立計画

・火曜日　ネギトロ丼
・水曜日　うなぎ
・木曜日　チリコンカン
・金曜日　タンドリーチキン
・土曜日　漬けカツオ温玉とろろ丼と豚の粕汁
・日曜日　チリコンカン（木曜日の作り置き）
・月曜日　予備日（土曜日の粕汁作り置き+αの予定）

我が家は二人暮らしだから、煮込み料理は大体４食分つくり、中１日２日あけて２回目も出しちゃいます。
数日置いた煮込み料理は美味しいですよね♡

それでは、またね☆