6:50
今朝はベランダ体操
太陽礼拝からのヨガとストレッチ
ベリーダンス風腰回し胸回し
スクワット30回
ランジ20回
腕立て伏せ15回
30分の朝運動
涼しくて良い朝
今日はスケートも行くし
三日坊主第二章1セット目終了