ストレスたまってるかも【独り言】

行動で人生をかえる。
おはようございます。 ゼロです。

４度目の緊急事態宣言が発令されました。
今回は、なんだかんだストレスたまってるよね。って話。

最近、お客さんからも職員からもクレームや不平不満が増えてる気がする。#完全な主観

※データやアンケートには基づいていません

医療・介護現場はテレワークできない。
最近ではエッセンシャルワーカーと呼ぶらしい。#しらんけど

なぜ、クレームが増えてるって感じのか
「ほな、どうしましょ」
をボソッと独り言。

🙄 ストレスを感じる場面

※ストレスを感じる場面
私がストレスを感じるのではなく
みんなストレスを感じてるんだろうなあと感じる場面のことです。

✅ 些細なことで言い争い
✅ ミーティングが否定的
✅ そんなことまでクレーム？

「うちだけなのかな？」

会議にて
「人間関係やコミュニケーション」
が議題にとりあげられることも出てきた。

🙄 「なんでかな？」

制限されていること
雑談、会食(昼食含む)、県こえて外出、旅行などなど

なかでも、「昼食時はスペースをあけて黙食」と「会食(要するに飲み会)禁止」なのは、やっぱり、大きい。

愚痴や不平不満をいう飲み会や集まり

「意味がない。やるだけ無駄。生産性さげる。いま、すぐやめろ」

そんな声もあるけれど
「息抜き」や「ガス抜き」
には、おおきく貢献してたみたい。

愚痴や不平不満を言うことで
考えが整理されることってあるよね。

その機会がない
急に爆発してしまう。

「思ってるよりストレス」
「知らず知らずにストレス」

私も振り返って気をつけよう。
noteのネタが思いつかないのは
感染対策のストレスかもしれない
#まあちがうよねそれは

🤔 「さて、どうする」

みんな、話ができない。
言いたいことを言えない。
だから、ストレスなんだよね！

😏 「ヨシッ！１on１だ！！」

ボクが一対一でみんなと話をする機会を作ろう。一人１５分ずつでも。いけるよ！いくよ！！毎週でもいけるよ。

「バカかっ！頼むからすっこんでろ！！」

「あなた上司に『ゼロ！お前、毎週１on１な。ワシが話きいたる。』と言われて嬉しいか？」

それ、ストレス減りますか？
むしろ、ストレス増えませんか？

「聞いてほしいときは、こちらから声かけるから、その時に断るな。怒るな。忙しいって言うな」

🥺 承知しました

#この話はフィクションです

「最初からうまくできなくていい」 

まず、やってみる。やってみておかしいなと感じたら修正する。改善するだけ。

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