【ブリッジチャレンジ】ブリッジ回転４周目！！

事務仕事で運動不足。
スマホやパソコンで猫背。
「姿勢改善したいなあ」

どうせなら、できる男になろう！
できる人は、なぜ姿勢がよいのか？

🔥「ブリッジチャレンジ」
行動で人生を変える。
こんばんは。ゼロです。

そこらへんのおっさんが
毎日少しずつ運動した結果

あきらかに仕事ができる姿勢
#になる予定

「まあ、どうなるか　みてみようよ」

運動苦手だな。そんなあなたへ
少しでもやってみようかな。そんな気持ちにできたらうれしいです。

レッツ！チャレンジ！！

🔥 今回はブリッジ回転

🤔 なかなか手ごわい
って、一週間でできるわけないよね。

ちょっと、壁から飛んでみます。
うーん、無理です。

むりむりむりむり。
まだ、そんなすぐにはできません。

ただ、半年前まで
倒立は全くできなかった。
進歩している。前に進んでいる。
自分の自信につながる。

「それだけで、気持ちいい。」

仕事や思考は、
進んでいるかわからない。
運動やトレーニングは、
確実に進んでいることがわかる。

「これは、やっぱり楽しいですよ」

ぜひ、オススメ

続けていくことで
健康になれたらいいね！

最後まで読んでくれてありがとう！
ぜひ、一緒にトライしましょう！！

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では　また来週！！

#39
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#できるわけないやん
#ゆっくりやっても筋肉痛
#カラダが動きません