薬膳生活～身体風水～

薬膳とは
身体を使った風水と考えてみる。

「気」「血」「水」の流れを整える事。

「整える」に終わりはないので、
身体からのサインを見逃さないようにして
偏りのない生活を心得る

喜びすぎる
悲しみすぎる
怒りすぎる

これらは「気」の偏り。

あまいものが好き
辛いものが好き
冷たいものが好き

これらは、身体の偏りを生む。

いつも心穏やかにいる努力をすることも
薬膳生活をするうえで重要な事。

人は自然の一部
都会に生きていても、自然と共に生きよう。