[リバウンドにつき]ダイエット記録2024[今年もやります]

ども、takanaです。 昨年、「下半期6ヶ月で5kg減量する」という目標を立てて、非常に危なっかしいながらも、かろうじて達成することができました。 ※かなり無理矢理感がある達成状況ではありましたが。 で、その後約3ヶ月が経ちまして、現在分かりやすくリバウンドしています。 ※昨年の大晦日からの比較で3.0kgほど増量しています。せっかく5kg痩せたのに、何やってるんでしょうねぇ…。 とゆーワケで「やっぱり、記録したり・公開したりしないと続かないねー」と思い知ったので、今