みに

現在休職中の人の日記です。

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最近の記事

適応障害にっき②

こんばんは。 今日は短い日記(行動記録)を書きます。 やったこと ・洗濯 ・洗濯物畳む ・片付け少し ・スーパーへ買い物 ましになったこと ・仕事に関することを見たりきいたりしても 気を逸らすことができた 体調面 ・洗濯物を干してたら気が遠くなりそうな感覚になった ・昨日の夜寝付けず、寝たのは朝の4時ぐらい ・頭痛がひどい ・胸の痛み再発 適応障害になってから気を遠くなりそうな感覚がよくある。 言語化するのが難しいんですけど、 身体の動作に意識が遅れてきて、 クラクラ

    • 適応障害にっき①

      初めまして。 みにと申します。 突然ですが私、適応障害になりました。 私のプロフィールを書いておくと、 ・アイドルオタク ・アラサー女 ・ワーカーホリック気味だけど仕事楽しいな ・仕事内容は経営企画 ・陽キャだけど  休日は1人で過ごすことで回復するタイプ ・人に頼まれると断れない ・完璧主義なところがある ・美味しいものやお酒、旅行、音楽が好き そんな私が適応障害になり、 休職することになりました。 せっかくなので、行動記録も兼ねて 日記をつけていこうと思います。 誰

    適応障害にっき②