【爆食→断食】就職までの身体づくりのプラン
私は来年の四月に就職する。
就職をすれば今までのように長時間筋トレをすることも難しい。
また、食費も最低限に抑えたいため、社宅食(300円)のみの一日一食にする予定だ。
となれば、きちんと増量をして身体を作る、というのは今が最後のチャンスかもしれない。
(仕事が始まってからでも可能ではあるが、ハードルは高くなってしまう)
そこで、就職までに身体を完成させられるようなプランを立てることにした。
身体づくりは、筋トレはもちろんながら、増量と減量が要となる。
増量、つまり
