この夏やりたいことは、メンタルの安定！！

どうも、メンタルブレブレの私です。

私のメンタルはジェットコースターかよというほどに揺れます。やる気に満ち溢れて、これもあれもやるぞ！というポジティブな気持ちになった5分後に、失敗した時のことを思い出してネガティブ100%になったり。

やりたいこととやるべきことを悶々と考えてしまって、結局何もやってないなんてことは日常茶飯事。これでよく今まで生きて来れたなと追い討ちで自分に悲観的になることも。

この夏やりたいことは、

• つべこべ言わず、行動に移す！

• 自分を信じる

この二つが達成されれば、自ずとメンタルの安定が得られると考えています。

"行動に移す" ことで、何かしらのアウトプットがでます。そして何かしらアウトプットが出れば、それを元にフィードバックを得たり、反応がもらえます。そしてそれを起点により良いアウトプットを出せるようになります。

"自分を信じる” ことで、行動に移し続けることができます。私にとって行動に移せないときの多くの障害が、「これやる意味あるのかな？」「また私変なことしてるのかもしれない。」と言った、自分の決断を信じられない時です。

当たり前なんですが、結局行動に移さない限りは自分は何もしてないんですよね。どんなに色々考えたとしても、行動してアウトプットしなければ内容は忘れていきます。つまり、無です。行動しなければ無です！！

つらぁ、、、と思いながらも、これが自分やと納得して前に進むしかないですね。メンタルを大海原のごとく安定させるため、前に進んでいきたいと思います。

#この夏やりたいこと