【2018】 iBme ティーンリトリート
みなさんこんにちは。
7月1日から7日までのiBmeのティーンリトリートにメンターとして参加してきました。日本ではマインドフルネスのリトリート自体がまだ少ないですが、10代の子ども向けのリトリートはおそらく存在しないと思いますので、私の体験レポートをシェアしたいと思います。
リトリートとは:仕事や家庭などの日常生活を離れ、自分だけの時間や人間関係に浸る場所などを指します。
iBme (読み方:アイビーミー)はInward Bound Mindfulness Educati