できたことノート1日目

ある本を読んでみて、今日一日の中でできたことを振り返る時間を作りたいと思います。自己肯定感を高めることと明日への工夫を見つけるためです。まずは1週間分くらい溜まったら掘り下げる項目をピックアップして深掘りしたいと思います。

・オーケストラを聴いてて、金管、木管の音色が聴けるようになった。

・このままゆるっとしていてはダメなことに気がつけた。

・自分の好きなものを見返すことができた。