じかんかいほう7

しばらく落ち着いていましたが、梅雨入りしてからなんだかまたバリバリしています。

よくないとわかっていても鼻をすするとスッキリするのでクセになってしまった感があります。

そしてやっぱり混雑するところはバリバリなる頻度が上がるようで、鼻をすする回数も増えて結果的に過呼吸ぽくなってしんどくなるという悪循環…

何かに没頭してると気づかないこともあるので、真夏に向けてあれやこれや集中していきたいと思います