【Uraraka】気持ちの変化を感じたときの手当て-2

　皆さん、こんにちは☺

　今日の記事は、前回に引き続き「気持ちの変化を感じたときの手当て」をテーマにお送りします。

　日々一生懸命に過ごしていると、いつの間にか、自分に厳しい言葉は批判の言葉をかけていることがあります。

　それに気がつくときもあれば、もしかしたら、時間の流れが速すぎたり、
癖づいていることで気付きにくいときもあるかもしれませんね。

　今回は、自分に批判的な言葉をかけているときの心の手当てを一緒に行っていきましょう🌸

　前回ご紹介したものよりもシンプルに行えますので、気軽に試してもらえたら幸いです☺

　もし良かったら、記事の最後までお付き合いくださいませ🌱