💊 何故、消化不良や風邪の時に、お粥がオススメされるんですか？・【Twitter📝】

【記事📝】・何故、消化不良や風邪の時に、お粥がオススメされるんですか？ Twitterから。 #薬剤師ミナトメモ ●ロ腔で消化を受けるのは、糖質 ●胃で消化を受けるのは、タンパク質(＋少量の脂質) ●小腸で消化を受けるのは、糖質・タンパク質・脂質 よって、消化不良や風邪で胃腸機能が弱っている時に、胃での消化を必要としない"糖質"のお粥は、胃への負担を減らしつつ、水分と栄養分を体に届けてくれる優れものだからだ。 更に、熱いお粥は体を温める効果もあり、免疫力のサポートもする