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心の健康のこと

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本

マインドフルネスやセルフコンパッションなど、自分の学びや実践してみた結果など、心の健康に役立つかも？な記事をまとめています。

運営しているクリエイター: みなもとなこ | 休職中のアラサーOL

#休職中

成長キロク#6~10 | 心が疲れたときにやってよかったこと

おはようございます。みなもとなこです。今週書いた成長キロクのまとめをさせていただきます…

みなもとなこ | 休職中のアラサーOL

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休職OLの成長キロク#25 | 負の感情は自分を守る感情

こんばんは。みなもとなこです。成長キロクが久しぶりです。ちゃんと書けるかどきどき。前…

みなもとなこ | 休職中のアラサーOL

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