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ペペロミアはストレッチの重要性を説きました。
今日はハンバーグの日だった。うん〜〜〜〜めっ。
ケチャップと中濃ソースを混ぜたソースで味付けがしてある。
このソースがとにかく好き。肉と食べればもっと美味しい。
明日も食べれるねっっっっっ!!!!!やったね!!!!!
観葉植物
今日は二本立て。
私の部屋には「シマトネリコ」という観葉植物が居る。
だいたい50cm以上。冬の間もすくすく育ってました。
シマトネリコって普通に木になるらしいので
程よいところで切らないといけない。
それで昨日、新しい観葉植物が我が家にやって来た。
![](https://assets.st-note.com/img/1710838790399-E04DeIHzoB.jpg?width=1200)
「ペペロミア・セルペンシス」
か、かわいい…!あざとい!こいつやるぞ…!(?)
母が職場の人からもらったらしい。育ててくれと渡された。
調べた感じ、ペペロミアもすくすく伸びるタイプっぽい。知らんけど。
シマトネリコも手に余してるのに、こいつも健やかだと困るが?
ペペロミア、まだ若いからか元気いっぱいというか、
可愛らしいというか、愛嬌があるというか。
シマトネリコと全然印象が違う。
シマトネリコは細々と生きている様でいて、
成長をやめない強かさがある。
ペペロミアの愛嬌には我関せずっぽい。私に似てしまったか。
あまり騒がしいのをそばに置いても可哀想かなと思うので
しばらく隣に置かないことにしてる。
ペペロミアは伸びたら吊るす形にしてもよさげ。
すくすく育てよ!!
ストレッチ
お体さまに謝らなければいけないことがある。
昨日と一昨日、ストレッチをサボりました。
申し訳ありませんでした。
なぜ謝る羽目になってるかというと。
今日の仕事で、右の肩と首がバキバキになってしまったから。
今月はずっとストレッチと7〜8時間睡眠を続けていた。
そのおかげか体に疲れが無く、特に気になる痛みもなかった。
そう、それがデフォルトになっていたからこそ、
今日の体のしんどさがすごく気になってしまった。
「なんか今日、肩も首も痛い…!どぉぢでぇ!!!;;;;」
「…ストレッチさぼったからだな」
寝る前のストレッチを2日サボっただけで
こんなことになるとは思わなんだ。
ストレッチは「痛みを取るため」ではなく、
「痛みを作らないため」にするんだなと、改めて。
今、レタスを食いながら猛反省しているよ。いやまじで。
体が痛いだけならまだいい(よくはない)
痛みがあるだけで、自分の気分が悪くなるのだ。
最近平和に過ごせてたのは、痛みや疲労が無かったからだ。
それが首肩の痛みがあるだけで気分がだだ下がり。
気分の良さを目指すなら、体のケアが大前提だなと思うのだった。
幸せになりたいならストレッチして8時間睡眠しろ!!!
(レタスむしゃむしゃ)
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