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1回目の適応障害シリーズ

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本
新卒入社→適応障害→退職の社会人1年目に起こったお話。
¥800
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mina｜適応障害｜復職｜悪口

#ストレス

ごめんなさいの気持ちが止まらない

最近、人とコミュニケーションを取るときの道の譲り合いがよく分からない。 不動産屋さんとの…

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3年前
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正直辛い

なんでこんなしんどいことしてんだろ なんでお金使ってまで自分はこれしてんだろ そんなこと…

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3年前
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適応障害◆休職42日目　現在の職場の状況を聞いた

この日は同じ事業所で唯一私の理解者であった方が気晴らしにカフェに行こうと連れ出してくれま…

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3年前
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自立したいのに孤独が悲しい

心がズーンとなる感覚。 人に迷惑をかけちゃったかなと もっと完璧にできたはずなのになんで出…

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3年前
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適応障害◆休職6日目　気分転換に電車はおすすめ

コロナ禍ではありますが精神科の先生、職場の勧めでGWは実家に帰省することにしました。 新幹…

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3年前
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適応障害◆休職1週間してみて　「ゆっくり」がまだ理解できない

今週の月曜日で休職からまるまる1週間が経過しました。未だに「休」職できているのか分からな…

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3年前
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適応障害◆休職8日目　会話と自然のリラックス効果はちょっと信じれるかも

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適応障害◆休職11日目　症状が軽く済んだのはヨガのお陰かもしれない

暫く自分の生活でいっぱいいっぱいだったのでやめていたヨガを再開してみました。休職中の今、…

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3年前
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適応障害◆休職12日目　転職活動で味わえた達成感

あれ、前までのいつも通りの休日の過ごし方出来てる？今日はなかなか普通だったんじゃない？ …

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3年前
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適応障害◆休職13日目　同期とのおしゃべりはまだ私にはストレスらしい

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3年前
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適応障害◆休職2週間してみて　家事を楽しめるようになった

最近、一人暮らしを楽しめるようになってきました。 去年の春、初めて一人暮らしを始めた頃の…

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3年前
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適応障害◆休職15日目　私はパソコンと自然が好きみたい

のんびりで、でもやることを達成できた1日でした。 15日目の流れ↓********** マットやベッ…

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3年前
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適応障害◆休職16日目　会社となんのやり取りもしてないことに気付く

今日は二度寝をしていたら10時とかになってしまったので短く感じた1日でした。 そろそろ生活リ…

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3年前
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適応障害◆休職17日目　よく食べよく動きスローライフを楽しめた

さほど時間に迫られる用事もなかったのでのびのびな1日でした。 16日目の流れ↓********** 朝ヨガ スムージー作り 洗濯 転職情報整理 昼食作り エージェントと電話 カフェでゆっくり&買い物 キックボクシング ********** 忙しい朝には適さないスムージー管理栄養士の研修や栄養指導の時に『忙しい朝におすすめ！スムージーレシピ』を提案したり、社会人が朝ごはん食べない問題をスムージーなら解決できる？！みたいな思考をよくしていました。

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