適応障害◆休職9日目 涙が止まらなく不安な夜
日中は元気なことが多いのですが夜になると涙が止まらないことがあります。
実家に帰省中は特に酷く、毎晩夜中にベッドで一人泣いていました。
寝苦しい夜昨晩は涙が止まらなく、ひどく泣きじゃくってしまいました。帰省中は飲むのをやめていた精神安定剤を初めて飲みました。うろ覚えですがいつも決まって「死にたい」と考えることから始まって涙が止まりません。
死にたい→亡くなった父方の祖母に「今会いに行くからね」と心の中で唱える（ここで泣き始める）→大好きな父・母・その他親戚に「ごめんね、
