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1回目の適応障害シリーズ

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新卒入社→適応障害→退職の社会人1年目に起こったお話。
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#リラックス

適応障害◆休職1週間してみて 「ゆっくり」がまだ理解できない

今週の月曜日で休職からまるまる1週間が経過しました。未だに「休」職できているのか分からな…

適応障害◆休職8日目 会話と自然のリラックス効果はちょっと信じれるかも

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適応障害◆休職11日目 症状が軽く済んだのはヨガのお陰かもしれない

暫く自分の生活でいっぱいいっぱいだったのでやめていたヨガを再開してみました。休職中の今、…

適応障害◆休職15日目 私はパソコンと自然が好きみたい

のんびりで、でもやることを達成できた1日でした。 15日目の流れ↓********** マットやベッ…

適応障害◆休職20日目 中学の頃のプレイリストが背中を押してくれた

キックボクシングで気分が上がり、汗をかいて、男の人たちに混じっておんなじトレーニングをや…