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1回目の適応障害シリーズ

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新卒入社→適応障害→退職の社会人1年目に起こったお話。
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#精神疾患

休職から2ヶ月経った

4月の第3週目あたり新卒で入社した会社を休職した。 メンタルクリニックでは適応障害と診断さ…

自分を苦しめていた完璧思考が急にスッと飛んでった

余裕がある生活をしたいのは誰もがそうだと思う。私もそう。 でも上手くいかないことが多い最…

正直辛い

なんでこんなしんどいことしてんだろ なんでお金使ってまで自分はこれしてんだろ そんなこと…

適応障害◆休職42日目 現在の職場の状況を聞いた

この日は同じ事業所で唯一私の理解者であった方が気晴らしにカフェに行こうと連れ出してくれま…

適応障害◆休職6日目 気分転換に電車はおすすめ

コロナ禍ではありますが精神科の先生、職場の勧めでGWは実家に帰省することにしました。 新幹…

適応障害◆休職11日目 症状が軽く済んだのはヨガのお陰かもしれない

暫く自分の生活でいっぱいいっぱいだったのでやめていたヨガを再開してみました。休職中の今、…

適応障害◆休職13日目 同期とのおしゃべりはまだ私にはストレスらしい

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適応障害◆休職2週間してみて 家事を楽しめるようになった

最近、一人暮らしを楽しめるようになってきました。 去年の春、初めて一人暮らしを始めた頃の…

適応障害◆休職15日目 私はパソコンと自然が好きみたい

のんびりで、でもやることを達成できた1日でした。 15日目の流れ↓********** マットやベッ…

適応障害◆休職16日目 会社となんのやり取りもしてないことに気付く

今日は二度寝をしていたら10時とかになってしまったので短く感じた1日でした。 そろそろ生活リ…

適応障害◆休職17日目 よく食べよく動きスローライフを楽しめた

さほど時間に迫られる用事もなかったのでのびのびな1日でした。 16日目の流れ↓********** …

適応障害◆「休職診断取り消してきて」と上の人に言われた話 前編

休職入る直前、最終出勤日となった日、上司の上司に当たるエリア長から衝撃な言葉を言われまし…

適応障害◆「休職診断取り消してきて」と上の人に言われた話 後編

前半はこちらから↑↑ エリア長との面談への不満3時間、永遠と精神論みたいなのを聞かされま…

適応障害◆休職18日目 休職中の手当の申請、一筋縄ではいかなかった

休職の手続き書類が自宅に届いたのでやった!と思ったのですが、意外に面倒で、挫けそうになりました、、 こんなん誰もやり方教えてくれないし、でも大事なお金のことだし、なのは分かるけど、ちょっと誰か側にいた状態で手続きしたいなと感じました。オンライン手続き苦手で市役所行きたくなるおばあちゃんの気分。 これ、先々週の私の元気度合いだったら泣いてた、、 お医者さんに書いてもらう書類があるこれが本当にびっくり。診断書添付で手当ってもらえないの、またクリニックの予約取らないといけないの、