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人生2回目の適応障害(てか治ってなかった)

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休職、病み期を再開しましたので新章スタート
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#適応障害

うつ状態が来た時も生きれる理由を作ってみた

適応障害や抑うつ状態の回復の流れとして 波があるという話をよく聞く。 右肩上がりに良くな…

実家に帰ると自分を責めなくなった

これでいいや、給料変わんないし。 好きなもの食べてもいいや。 太ってもどうでもいい。 メ…

こうある"べき"、じゃなくてこれ"で"いいを

「これがいい」じゃなくて 「これでいい」ものを作っています。 新卒の就職活動の時に参加し…

理想の都会暮らしOLになったのに物足りない

都内近郊に住んで テレワークで残業無し 徒歩圏内に駅もコンビニもあって スーパーもドラッグ…

学校でいじめにあったけどしぶとく生きている

中学2年生の時にいじめにあっていた。 仲間外れと身体の悪口。 きっとこれを境に私は周りの…

結局、暇だから病む

あの人と違って 私はなんでこんなにしんどいんだろう。 みんなからどう思われてるんだろう。…

何もできない何者でもない私を愛してくれる家族

「お金あげるからいつでも帰ってきいや」 「なんも買ってこやんでいいから」 「お小遣い減るやろ」 決して安くはない実家までの旅費。 いつも祖父母が負担してくれる。 「●●ちゃんが帰ってくるって聞いたから」 そう言って食べきれない ケーキを持ってきてくれる 親戚たち。 私が実家に帰ったところで 私が地元に帰ったところで 私は有名人でもなんでもない。 家が綺麗になるわけでもない。 洗濯を手伝うわけでもない。 料理をするわけでもない。 寧ろゴミを出すし 一人分食費もか

20人と対談して気づく。人気者さんにめちゃくちゃ多い「ありがとう」と「努力」

仕事柄、フリーランスの人と話す機会が多く webサービスを展開する 20名以上と話をする機会が…

こうでもしないと封印できなかった「死にたい」

精神的に追い詰められて 本当に辛くて 逃げたくて しんどくて 消えたい。 消えてしまったら…

仕事は歯磨きレベル

私は歯磨きするのとおんなじ感覚で 職場に来てるからさ。 もっと軽く考えな? === 前の…

きっとすぐ虹がかかるとかじゃなくて、今自分に降っている雨が痛い

ずっとずっと自分を責める感情から抜け出せなくて 自然と 「このまま死んでしまった方がマシ…

自分を責めすぎる 適応障害 【敵:わたし】

何をするにしても異常な緊張が伴う 最適な決断が出来ているか不安になる。 タスクの優先順位…

休職中の転職活動って、ね、#キャリアブレイク経験談

「今休職中なんです」 これを転職の時に言えている人はとても芯があって尊敬する。 私は言う…

死んだように生きる 生きるように死ぬ あなたはどちら

朝起きて決まった仕事をして 帰ってご飯食べて 寝て起きて出勤ボタン。 何も考えない心が出来上がった。 仕事中はそんな意識がなかったけど 止まってみると なんて機械のような生活だったんだろうと。 死んだように生きる。 この言葉の意味が分かった気がした。 家族が不安にならないように きちんとした大学に入って 勉強して就活して きちんとした会社に入って。 その結末が