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人生2回目の適応障害(てか治ってなかった)

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休職、病み期を再開しましたので新章スタート
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#自分

うつ状態が来た時も生きれる理由を作ってみた

適応障害や抑うつ状態の回復の流れとして 波があるという話をよく聞く。 右肩上がりに良くな…

実家に帰ると自分を責めなくなった

これでいいや、給料変わんないし。 好きなもの食べてもいいや。 太ってもどうでもいい。 メ…

こうある"べき"、じゃなくてこれ"で"いいを

「これがいい」じゃなくて 「これでいい」ものを作っています。 新卒の就職活動の時に参加し…

理想の都会暮らしOLになったのに物足りない

都内近郊に住んで テレワークで残業無し 徒歩圏内に駅もコンビニもあって スーパーもドラッグ…

snsに溢れるくれくれちゃん/giverな90歳

noteも例外ではないけど コンサル初回無料  次から5000円ね オンラインサロン999円 有益な…

結局、暇だから病む

あの人と違って 私はなんでこんなにしんどいんだろう。 みんなからどう思われてるんだろう。…

20人と対談して気づく。人気者さんにめちゃくちゃ多い「ありがとう」と「努力」

仕事柄、フリーランスの人と話す機会が多く webサービスを展開する 20名以上と話をする機会があった。 そこで気づく。 人気者(きちんとものを売っている人)ほど ありがとうの姿勢と 努力が半端ない。 悟りを開いてる、と周りに言われたから こんなところで書くことしかできないけど きっとみんなが言う きっとみんなが憧れる 「好きなことで独立して成功」 ができている人はみんな ●●さんには本当に感謝していてー お客さんの為にー 1年辛かったけどー 試行錯誤してるから意

誰にも話せなかった「自分が嫌い」「自分が許せない」が軽く感じた

適応障害になってから結構記憶が曖昧 だけど、過去の自分は今の自分より自分が好きだったと思…

きっとすぐ虹がかかるとかじゃなくて、今自分に降っている雨が痛い

ずっとずっと自分を責める感情から抜け出せなくて 自然と 「このまま死んでしまった方がマシ…

休職のその先のトンネルの最後

https://note.com/mina_career/n/n7db49d820078 と、1回目の失敗を思い出して 色々考えたりし…

1回目の休職の失敗

経歴に傷がつく、と怖がってた休職。 2回もした。 2回目はそんなに怖くなかった。 1回目の…

ある日気付いた完璧主義の根源

完璧主義を突き詰めると 私はただ「モノを作りたかった」 だけだった。 それが分かると窮屈…

【会社】を去って【社会】に入れた

休職してから友達が増えた。 休職してから会話が増えた。 休職してから連絡が増えた。 休職し…

職場に休職を言う"山",how to 休職

「長期お休みをいただきたいです」 上司に伝えたら返信が来て お休みの手続きの手順を案内され 直属の先輩からは「気付かなくてごめんね」と来た。 ああ、これで一歩踏み出せたのか。 と思いながら、やっぱり悔しくて 涙が止まらない。 またやってしまった。 前の休職で自分の限界を知ったと思ったのに 全然学んでなかった。 また壊れるとこまで行ってしまった 自分の情けなさ。 どうってことない業務のはずなのに 出来なかった悔しさ。 信頼できると思っていたのに やっぱり先輩には相