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人生2回目の適応障害(てか治ってなかった)

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休職、病み期を再開しましたので新章スタート
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#20代

うつ状態が来た時も生きれる理由を作ってみた

適応障害や抑うつ状態の回復の流れとして 波があるという話をよく聞く。 右肩上がりに良くな…

こうある"べき"、じゃなくてこれ"で"いいを

「これがいい」じゃなくて 「これでいい」ものを作っています。 新卒の就職活動の時に参加し…

理想の都会暮らしOLになったのに物足りない

都内近郊に住んで テレワークで残業無し 徒歩圏内に駅もコンビニもあって スーパーもドラッグ…

漠然とした不安、不満、焦りはきっと目標達成したから

ここ最近の抑うつ気分と向き合って 答えが見つからなくて 原因が分からなくて。 散々悩んだけ…

snsに溢れるくれくれちゃん/giverな90歳

noteも例外ではないけど コンサル初回無料  次から5000円ね オンラインサロン999円 有益な…

何もできない何者でもない私を愛してくれる家族

「お金あげるからいつでも帰ってきいや」 「なんも買ってこやんでいいから」 「お小遣い減るや…

20人と対談して気づく。人気者さんにめちゃくちゃ多い「ありがとう」と「努力」

仕事柄、フリーランスの人と話す機会が多く webサービスを展開する 20名以上と話をする機会があった。 そこで気づく。 人気者(きちんとものを売っている人)ほど ありがとうの姿勢と 努力が半端ない。 悟りを開いてる、と周りに言われたから こんなところで書くことしかできないけど きっとみんなが言う きっとみんなが憧れる 「好きなことで独立して成功」 ができている人はみんな ●●さんには本当に感謝していてー お客さんの為にー 1年辛かったけどー 試行錯誤してるから意

こうでもしないと封印できなかった「死にたい」

精神的に追い詰められて 本当に辛くて 逃げたくて しんどくて 消えたい。 消えてしまったら…

きっとすぐ虹がかかるとかじゃなくて、今自分に降っている雨が痛い

ずっとずっと自分を責める感情から抜け出せなくて 自然と 「このまま死んでしまった方がマシ…

自分を責めすぎる 適応障害 【敵:わたし】

何をするにしても異常な緊張が伴う 最適な決断が出来ているか不安になる。 タスクの優先順位…

休職中の転職活動って、ね、#キャリアブレイク経験談

「今休職中なんです」 これを転職の時に言えている人はとても芯があって尊敬する。 私は言う…

休職のその先のトンネルの最後

https://note.com/mina_career/n/n7db49d820078 と、1回目の失敗を思い出して 色々考えたりし…

1回目の休職の失敗

経歴に傷がつく、と怖がってた休職。 2回もした。 2回目はそんなに怖くなかった。 1回目の…

【会社】を去って【社会】に入れた

休職してから友達が増えた。 休職してから会話が増えた。 休職してから連絡が増えた。 休職してから話題が増えた。 休職に入って直後は 「早く【会社】に戻らなきゃ」 「早く復帰しなきゃ」 「早く転職しなきゃ」 「早く【社会】に戻らなきゃ」 そればっかり考えてた。 仕事をしていない私の価値はなんだ。 みんな進んでるのに、 みんな何かしてるのに 私は何をしてるんだろう。 何もしてないからお金も入らないし 何もしてないからスキルもないし 何もしてないからやること無いし ー