大切な酸素をうまく取り入れる

<酸素をうまく取り入れる>

　　氣のエネルギー調整で
　　経絡刺激しても
　　氣が回らない時があります

　その時は身体の中に
　　　　　風を吹かせます🌪〜〜

　鼻からの呼吸と
　口からの呼吸は
　脳に行く道が違い
　脳に酸素が行き渡る量も
　雲泥の差だと気がつきました

　口からだと。。隙間風が入る程度。。

　　　ーーーーーー

　　<普通の呼吸法です>

　お互い経絡を押さえて(血管ポイント)
　　　　　↓
　鼻呼吸でお腹から大きく息を吸って
　　　　　↓
　4秒止めます(これポイント)
　　　　　↓
　ゆっくり口から吐き切る
                     ↓
　　何度か繰り返す

　停滞した氣が呼吸で巡りだします

　4秒は脳🧠の頭上を酸素が巡るのに
　　　いい感じのタイムです

　　空気にはモッカドゴンスイが
　　　　含まれてますので

　〜身体にサイコーの栄養素です〜
　　
　　鼻出しマスクや
　スケスケのマスクいいですﾈ

　今思えばアベノマスクは
　　鼻出しマスクの最先端でした！

　　最初から鼻が出るので
　　　文句言われないんです(^^)
　　　　子供のお気に入りです