ちいさな欲求を見逃さない

疲れたり世の中の暗いムードで落ち込んだりしてくると、いろんな欲求が喪失してくる。

食欲もそう。

だからこそふとしたときに「ああ◯◯食べてみたいな～」って思えたら、

ちゃんとその欲求を叶えて自分を満たしてあげるようにしている。

最近は「フルーツサンド」が食べてみたかったから、いろいろ調べて今日行ってきた。

周りは若い子たちのグループばかりで少し躊躇したけど、余裕のある大人のフリしてしっかり堪能してきた。

まあ期待を大幅に上回るわけでもなく、下回ってがっかりするわけでもなく、見た目通りの味やった。

そりゃそうか。

ちいさな欲求を無視し続けるとまた自分のきもちがわからなくなってっちゃいそうだから、

日頃から見逃さずに自分に優しくしていきたい。

#私の回復じかん