昨夜の震度6弱 あの日の恐怖へまだ覚えています 来月で丸10年を迎えます それでも生きる力を絶やさず 前に進む 今回は広範囲に渡って 余震と言われている様ですが もの凄いエネルギーを溜めていますね 断層まみれの日本 ここで生まれ育ち 自然と共に生きます そんな今朝の朝ごはんは シンプルに 麦飯 黒米 甘鮭 ひじきの煮物 白菜の漬物 全て作り置き飯
何か忘れてる？ 土鍋で炊いた炊き込みご飯 味付けを忘れました 薬膳出汁のみの炊き込みご飯の出来上がり そして 卵焼きに出汁多すぎて 茶碗蒸し状態 ドンマイ 自分 #薬膳出汁 #土鍋ご飯
自分を大事に
陰の質が多い私 玄米は陰が強めなので 炒る事で陽の質を上げてくれます
たぶん1000時間以上触れているこの子に 少し離れていた 好きで好きでしかなかったこの子から離れていても頭の片隅にはいつも考えていた 久しぶりに 八支則を考えた やっぱり私には切り離せない
