2020/07/14　22:36　メモ

写真は落ち着いてきたので私の今見ている風景を

・突発的な「死ぬしかない」発作
夕方から死ぬしかないとしか考えられない息苦しい　心臓が苦しい
涙が止まらない

夜にデパス、リフレックス半分を飲んだ　寝逃げするために
死ぬ事からすらも逃げている

身体がだるい
風呂や掃除もできてない
今日の通院日も行かなかった
頑張って行けばよかったと後悔

・不安のキッカケ
自殺すればいいとばかり考えていて先の事