人生初のギックリ腰から学んだこと

ギックリ腰がやって来た

今日の朝、人生初めてのギックリ腰になりました。
朝ごはんを食べるために冷蔵庫から1ℓの牛乳パックを取り出して、テーブルに置こうとした瞬間に……

グギッ！！！

これが噂のギックリ腰か…魔女の一撃…何で急に…俺…なんかやったか…なんかわからないけどごめんなさい…反省してます……もう悪いことしません…悪いことした記憶ないけど…ぐはぁぁぁ……ぁぁ……

今のこの気持ちを忘れない

ギックリ腰ってこんなに辛いんですね。
もう2度とこんな経験はしたくないです。
2度とギックリ腰にならないために…ギックリ腰が直ったら、以下の行動を行うことを宣言します！！

宣言1：体幹を鍛えます

腰痛を予防するために、体幹を鍛えます！
どんな運動が良いか知りませんが、絶対に鍛えます！
家に無駄に転がっているヨガマットを活用して、鍛えます！

宣言2：痩せます

痩せます！
運動します！
体重測ります！
食べ過ぎません！
ほんとに本当です！
今度こそ頑張ります！

宣言3：健康な日々への感謝を忘れません

何気ない日常の有り難さはどうしても見過ごしがちですが、感謝を忘れません。
今日も生きている、生きているだけで丸儲け、健康に生きている時間は100億以上の価値があるでしょう。

まとめ

1. ギックリ腰はマジでやばい

2. この経験を糧にしよう

3. 日々の幸せに感謝しよう