✡︎⋆꙳躁鬱辛い✮ ⋆ ˚｡𖦹 ⋆｡°✩

ばかでかい鬱が来てしまった！ 中学でばかみたいな自律神経失調症なって、直ったかなと思ったらこれ。 ほんとにつらい　家でも学校でも。 前々からちょくちょく鬱症状はあったんだけど、その度に対処してなんとか抜け出せてたのね。 私の中で対処法があって 『 なにか新しいことをする 』 今回もこの方法でいけるかなって思って、note始めてみた。 躁鬱って、鬱はもちろん辛いけど、躁も躁できついんだよね。 鬱よりはマシかもしらんけどなんか、躁になることがゴールじゃないんだよな。 躁=